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髪に大切な栄養素とは！？

こんにちは、山崎です。

紫外線の強い夏が終わり、すっかり秋ですね。

秋冬といえば乾燥。。髪にとって乾燥は大敵です。

この時期こそ！髪のケアをお勧めします！！

個人的に、食に対する意識が高まっていて、

色々調べてみると楽しい物です。

トリートメントはもちろんの事！

日頃食べる物からでも髪をケアできます。

そこで、髪に大切な栄養素をご紹介させて頂きます。

①タンパク質

　　

髪の約90%以上は、ケラチンというたんぱく質でできています。

このケラチンを構成する元のアミノ酸は、

体の中で作れません。

だから、食事でたんぱく質をとらないと、

髪の原料は不足していくことになり

　　髪が細くなるだけでなく、

　　　色素細胞の機能が低下して、白髪も増えてしまいます。

②オメガ3脂肪酸

髪の毛幹を作ったり、頭皮の細胞膜を作ったり、

頭皮や髪が乾燥するのを防ぐ油を作ったりするのに必要な成分です。

青魚によく含まれているDHAやEPA、

また植物油・ナッツ類によく含まれる、αリノレン酸などは、このオメガ3脂肪酸の仲間。

不足すると髪が乾燥し、もろくなり、

髪の毛の成長が遅くなり、ふけも増えます。

③ミネラル

ミネラルも体内で作れないため、食事での摂取が大切。

特に現代人はミネラル不足の人が増えているそうです。

とりすぎても毒になるそうで、ほどほどに。

そこで重要なミネラルの一つに、亜鉛があります。

抜け毛の原因である物質を抑制する働きがあるので、

抜け毛対策にとっても、重要な栄養素です。

④カルシウム

カルシウムが不足すると脳の神経細胞の働きが悪くイライラします。

すると、、髪の生成がスムーズにいかなくなり、脱毛の原因にも。

⑤セレニウム

とても強い抗酸化作用があり、髪の老化を防ぎます。

⑥各種ビタミン

ビタミンA

頭皮の新陳代謝を促進させ、健康に保つ働きがあります。

欠けると乾燥しやすくなります。

ビタミンB群

たんぱく質を髪にするために必要。

他にも頭皮の健康を維持したり、血行をよくする働きもあります。

ビタミンC

髪を太く強くするコラーゲンの生成を助けます。

ストレスを抑制してくれる働きもあり重要です。

ビタミンE

毛細血管を広げ、髪への栄養の運搬をスムーズにします。

　そこで。。。　

　日常摂取しやすい、

　　髪にとって、大切な食品をご紹介。

卵

たんぱく質を豊富に含み

亜鉛、セレニウム、鉄も含んでおり、

簡単に摂取しやすいタンパク源ですね。

毎日でも食べれるかも。。

青魚

今の季節なら、サンマやサバ。

DHAやEPAのオメガ3脂肪酸なら青魚が豊富。

（他にカツオ、サケ、マグロ、イワシ、ブリ、ニシン、マスなど）

そのほか各種ビタミンやミネラルもたくさん含んでいます。

胡桃

オメガ3脂肪酸やビタミンE、亜鉛を豊富に含むだけでなく、

頭皮の健康を守り、コラーゲンの生成を促進する”ビオチン”、

髪を黒く美しく保ってくれる”銅”なども豊富に含んでいます。

胡桃油などからも摂取可能です。

わかめなどの海藻類

わかめやひじきなどの海藻には、

豊富なミネラル・ビタミン・食物繊維が含まれており、

ミネラル不足な現代人の髪にいいといわれています。

ダークチョコレート

ブラックチョコレート《カカオマス40～70%のチョコレート》

カカオ分には、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどが含まれており、髪にいいとされています。

豊富に含まれているポリフェノールのおかげで抗酸化作用、

がん抑制も期待できます。

ヨーグルト

豊富なカルシウム他にもたんぱく質やビタミンなど、

髪にとって重要な栄養素を含みます。

ニンジン

ベータカロチンが豊富。

ベータカロチンは、抗酸化作用があるだけでなく、体内でビタミンAに変わり、

頭皮の新陳代謝を促進させ、健康に保つ働きをします。

不足すると乾燥しやすくなり、ふけが出やすくなります。

ブルーベリー

沢山の野菜や果物のなかで、最も強い抗酸化力を持つのがブルーベリー。

主にアントシアニンというポリフェノールの抗酸化作用が効きます。

髪だけでなく、体全体の老化を防いでくれて

他にビタミンEやビタミンCも豊富！

トマト

アンチエイジングの抗酸化剤・リコピンをとるにはベストな食べ物。

リコピンが頭皮環境を整え、強くて美しい髪を作ります。

リコピンには調理・加工されても成分が壊れにくい特徴があり

トマトケチャップやトマトソースの缶、トマトジュースなどから手軽に摂取できるのです。

他にもビタミン・ミネラルが豊富です。

このように、髪に大切な栄養素が含まれる食品は身近にあるものですね。

トリートメントは勿論ですが、

頭皮や髪にとって良い食品を常に摂取する事も大切です。

髪にお悩みのある方は、いつでもご相談ください。

スタイリスト山崎

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Tomoko Yamasaki

低温トリートメントウェーブ 〜デジキュア〜

こんにちは

だいぶ涼しくなり、落ち着いた秋の雰囲気になってきましたね。。

イノウエです

この季節になると、少し重めの印象のカット

かつ、今季に関しては

ゆるやかでしっとりとしたカールやウェーブを

希望される方が多い印象です。

そんな方々に

僕自身、近頃サロンワークで使用する事の多い

少し前に薬剤がリニューアルされました低温トリートメントウェーブシステム　

ご紹介させて頂きます！

まずこのパーマシステムの良さを簡単に説明すると

昔ながらの従来のコールドパーマ、

すこし前からあるデジタルパーマ、ホットパーマに比べて

下記のこんなメリットが！

・従来のデジタルパーマ、ホットパーマに起こりがちな、カリッとした手触りにならず、

今までにない柔らかい質感の大きなウェーブがだせる。

・パーマ薬剤には必ずといっていいほど入っている、

ダメージ原因のアルカリ成分がゼロ、

・９0％以上がヘアケア成分、更に低温でかかる為に

ダメージが非常に少なく、髪に優しい。

・クリーム状のお薬なのでウェーブをかけたい部分のみピンポイントで塗布でき、

従来の液状に比べて、余計な部分に負担をかけずにすむ。

・従来のコールドパーマではゆるく、柔らかくかけようとするとすぐとれてしまう方や、

いつもかからない！という人でも割としっかりかかる。

・ウェーブのもちが従来のコールドパーマに比べて、およそ1.5倍。

・従来のデジタルパーマに比べて施術にかかる時間が最大１時間〜３０分短い。

・薬剤の塗布時や、残留するパーマ臭がほとんどなし。

と、メリットがたくさん！

細かいウェーブがかけられない、

健康すぎる髪にはかかりづらい

などのデメリットや

髪質や求めるスタイル、質感、ダメージ具合によっても変わってくるのですが

今っぽい質感を求める＋ダメージを極限に抑えたいのであれば

僕的には今１番時代にあったパーマではないかと思います。

こんなやわらかーなウェーブやふんわりなカール

↓

アイロン巻きなしでできたら良いですよね！

興味のある方は是非相談してくださいねー！

イノウエでした！

ではまた。
takuya inoue instaglam

ショートヘアのアレンジ＆メイク

こんにちは。

サトウマイコです。




皆様、
シルバーウィークはいかがおすごしですか？？

天気もよくて、気持ちのいい連休ですね









今回は、

秋冬にオススメの

ショートヘアをご紹介いたします。





パツっとストレートの
クールなスタイル。



ウェットに仕上げて
今っぽさを出しました。

そして、

イメージがガラッと変わる

アレンジスタイル。

ゴールドピンをたくさんつけて

ターバン風にしました。

おでこをスッキリだして、

太眉とオレンジのポイントアイメイクを強調☆

クールな印象から、

女の子らしい印象になりましたね

ヘアスタイルのご相談等

なんでもお待ちしてます！

一緒にヘアを楽しみましょう☆

stylist：maiko sato

instagram

シンプルナチュラルシリーズ

こんにちは


イノウエです


ここのところ続けてた作品


シンプルナチュラルなイメージフォト


あまり余計な事はせず


シンプルなカット


最低限のスタイリング、メイクで


その人の本来持っている


良さを活かすこと


短所を短所ととらえないヘアメイク



いつも僕が理想とするヘアメイクのひとつです。




少したまってきたので


まとめてアップさせていただきますね。。




photo : hiroshi takigawastyling : ayaka ito ,aya itomake : megumi ishikawa hair&make : takuya inoue(kilico.)model : hako(BELLONA) shin lee(BARK IN STYLE) chiaki shitamichi(BELLONA) colliu(AMAZONE) yuki(BELLONA)
ibuki(AMAZONE)

takuya inoue instaglam

movie.

こんにちは〜。

入社してからもう少しで半年が経とうとしていますアシスタント福川です。

今回も僕のおすすめ映画を紹介したいとおもいます。

監督/石川寛「ペタルダンス」です。

出演　宮崎あおい、紗那汐里、安藤サクラ、吹石一恵、風間俊介、後藤まりこ、韓英恵、安藤政信

こだわりの映像作家として知られる石川監督は、その演出も独特で、台本はなくセリフも直前まで渡されない。

表情や動き含めて全部自然で映画をみてると言うより

ドキュメンタリーを見ているという感じで、役者1人1人1人の演技力が出てくる映画だと思いました。

シナリオも淡々としており、

セリフ登場人物も最小限で各役者さんの個性のある演技が見れるとおもいます。

何より自分は宮崎のあおいさんが好きなのでずっと見ていても飽きなかったです。

宮崎あおいさん好きにはたまらない映画になります。

宮崎あおいさんの自然で個性のでる演技も見られる「ペタルダンス」是非ご覧ください…。

ウェットスタイリング

こんにちは。

サトウマイコです。

すっかり涼しくなりましたね。

秋は、よりオシャレを楽しみたくなる季節

と、いうことで

まずは、

ヘアーから。

今秋も引き続き人気の

ウェットなスタイリング。

ショートも。

ボブも。

ロングも。

おしゃれにかっこよくきまります

そんなウェット仕上げにオススメのスタイリング剤が

こちら！！

ニゼル ジェリー

ジェルのようにツヤ感はバッチリなのに、

柔らかくなじみやすいので、

スタイリングが苦手な方もとても使いやすいです。

私も毎日つかっております

サロンでも販売しておりますので

お気軽にご相談下さい

stylist:maiko sato

アームニッティング

こんにちは

レセプション田島です

みなさまご存知のDIYですが

ここでは、わたしの得意とする

“ ファッションDIY ”

をご紹介していきたいと思います

初級編〜上級編までご紹介できたらと思っていますので

気になるものがあれば、ぜひDIYしてみてください♩

第１回は

“ ニットターバン ”

です

編み物と聞くと.....

編み方がわからない 編棒を持ってない etc...

色々と道具の用意や、心の準備も必要で

なんだかんだ、諦めていた方が多いのではないでしょうか？？

そこで、今回は毛糸だけで簡単に出来る編み物をご紹介します♩

用意するもの

好きな色の好きな太さの毛糸(１〜３色くらい)

☝︎わりと太い方が可愛く出来ます

わたしはこの３色で作ります♩

作り方

(メリヤス編み)

①まずは編み始めの結び目を作ります

②その結び目に腕を通し、キュキュっと締めます

③その後は普通の編み物同様、腕を編棒に見立ててくぐらせていきます




④左右の腕で繰り返し、どんどん編み目を増やします




⑤40分経過・・・





⑥最後に伏せ止めをしてほつれないか確認をし、頭にクルッと巻いて結びます完成です


　　


写真だと細かい説明がわかりにくいと思いますのでとても分かりやすい動画を載せておきます！どうぞご参考に♩(動画はスヌードですが、作り方は同じです)
長〜〜〜〜く編んだらマフラーにもなりますね！

では次回もお楽しみに〜〜







かしこ








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オススメコスメ2015 AW

最近急に涼しく秋めいてきました。

ちょっと切ないです。

宇津木です。

今回は秋のオススメコスメのご紹介です！

先日、雑誌等で活躍されているメイクアップアーティストさんにマンツーマンメイクレッスンしていただく機会がありました。

その時のアイメイクが秋らしく可愛かったのでのせますね！

アイテムのご紹介。気に入って４つも買ってしまったのはRMKのこちら。

①★RMK　ゴールドインプレッション　アイズ　04 オレンジゴールド

左のオレンジはクリーム状になっており、コレをベースに隣のラメや、他のシャドウを重ねるとなんとも深みが出て、か、かわいい。。。

②RMK インジーニアス　パウダーアイズ　N EX-07

今回は①のベースの上部にゴールドブラウンのシャドウをのせ、やや外側の際にこのバーガンディカラーをオン。

目元を少し引き締めます。

③RMK インジーニアス　パウダー　アイズ　N　10

そして可愛いのがこちら。キラッとしたオレンジを下まぶたの目尻から３分の１くらいの位置にオン。

遊びがあって華やかになります。

④★RMK インジーニアス　リクイドアイライナー　EX 04 メタリックローズ

まつげの間を細くラインで埋めたら、先を跳ねさせないように目尻にオン。

更に引き締め効果があり、けれどブラックより柔らかくなって遊びがあって、断然オシャレです。

こんな感じです。

★がついているのは2015 AWのアイテムで特にカラーライナーは既に完売している色もあるようです。

こちらが2015 AWビジュアルです。グリーンも可愛いですね。

RMKのシャドウは、カラーをのせても肌が透けます。なのでシャドウ同志を重ねたりグラデーションをつけたりしても馴染みが良く濁らないです。

こういうフレッシュな所がRMKアイテムの魅力だなあと改めて良さを感じました。

秋冬もメイクで遊びましょう。

お店で元気にお待ちしております！

stylist akiko utsugi

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カラーとスタイリングでイメチェン

こんにちは。

サトウマイコです。

最近定期的に行っているイメチェン企画。

第３回目の今回は、

ショートスタイルをご紹介させて頂きます。

BOB & MEDIUM

vol.3 SHORT

model : lisako furukawa





before

毛先をランダムに動かした

ラフなショートスタイル。

クールな印象ですね。









after

ビビッドなオレンジカラーにし、

タイトにスタイリング。

お呼ばれにも◎

photo:nobuyuki kawai

hair&make:maiko sato

スタイリングやアレンジ方法など

お気軽にご相談下さいね！

秋もヘアで楽しみましょう☆

stylist:maiko sato

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not既製品in出雲

こんにちは

アシスタントのコタローです

写真は母校の牛舎。

先日のお盆休み

島根へ帰省したのですが

地元にありながら

1度も行ったことがなく

しかし出雲では有名な

出西窯に行きました！！！

出西窯ってなに？

という感じですよね。

出雲市に出西という地域があるのですが

古くから今に至るまで窯を焼き続けているところで

ざっと話すとそういう感じです。

実は全国的に有名で

BEAMSとのコラボなどもしているのです！

お手頃価格で買うことができるのですが、

その店頭の隣では

実際に造ってらっしゃるのです。

写真のお方は

出西窯の生きるレジェンド

最長老の職人さん。

なんと74歳

ただただ黙々と窯を廻し続けてらっしゃいました。

職人さん1人1人の使いやすいように

設置されている土台周り。

何人もいらっしゃるのですが

皆さん繊細で丁寧で仕事が早い。

こうして造られた窯は

乾かされ

色を塗られ

窯で焼かれます。

窯は全部で3種類あるのですが

そのうちの1つが

三段窯

これは正面からの写真ですが奥の暗いところまで

窯が続いています。

とても大きい！！

中はこのようになっているのですが

これが3段あるのです。

出西で窯を作るようになってから

ずーーーーっと使われている窯で

決して最先端な窯の作りではないのですが

今でも使っているそう。

それは譲れないところだそうです。

失敗も多いらしいのですが

それでも使い続けている三段窯

正面からの写真で分かるように神棚があります。

三段窯で焼きを行う際は必ず職人一同

お祈りをするそうです。

「しっかり焼けますように」と

職人さんのプライドと想いが伝わります。

そしてようやく造られた窯が店頭に並ぶわけです。

こうやって造られていく工程を見れるのが

出西窯の1つの特徴です。

だいたい見せてもらえないそうなんですが

作り手の想い

工程を

知ってほしいので

出西窯ではすべての工程が見れるのです。

あの有名な出雲大社と出雲空港の間にあります。

ぶらりと寄ってみてはいががでしょうか！！！

出西窯hp

↑こちら出西窯のホームページです！

詳しい場所なども書いてありますので

島根にお越しの際はぜひ

お立ち寄りください！！